Le Bungee Fitness, c'est quoi au juste ?
Un entraînement aérien qui combine cardio, force et sensations fortes grâce à un harnais élastique suspendu. Accessible, ludique, et étonnamment complet.
Le concept
Suspendu·e dans un harnais relié à un système d'élastiques ancré au plafond, tu évolues en apesanteur partielle : sauts, figures aériennes, mouvements de danse ou de renforcement musculaire, le tout porté par un accompagnement en douceur qui protège les articulations tout en sollicitant l'ensemble du corps.
Pour qui ?
Pour à peu près tout le monde ! Aucune expérience acrobatique requise. Le Bungee Fitness s'adapte à ton niveau, que tu cherches un entraînement intense ou une activité plus douce et ludique. Nos instructeurs certifiés ajustent chaque cours selon les besoins du groupe.
Les bienfaits
Cardio intense
Un entraînement complet qui fait grimper le rythme cardiaque tout en s'amusant.
Renforcement musculaire
Sollicite les jambes, le tronc et le haut du corps à chaque mouvement.
Faible impact articulaire
L'élastique absorbe une partie du poids, réduisant la pression sur les articulations.
Confiance et dépassement
Voler, sauter, tourner : une sensation de liberté qui redonne confiance en soi.
Comment commencer
1. Trouve un cours
Repère un studio partenaire ou une formation près de chez toi.
2. Équipe-toi
Le studio fournit généralement le harnais ; pour t'entraîner régulièrement, découvre notre équipement.
3. Saute !
Le premier cours est souvent le plus marquant. Laisse-toi porter.
Prêt à sauter dans l'aventure ?
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